嬰兒成長:如何將寶寶轉換到幼兒床?

導讀:當寶寶開始會爬出嬰兒床時,妳可以試著讓他睡在幼兒床,訓練他獨立。記住要維持一個固定的睡眠常規,並且做好安全的預防措施。妳也可以給孩子一個安撫自己的物品,像是毛毯或是絨毛娃娃,讓他撫慰自己。

一、如何讓寶寶轉換到幼兒床

1、不要隨意變換

雖然讓寶寶睡幼兒的床鋪感覺很誘人,但是不要任意的移動他們,因為這是一個大轉變。如果他可以在小嬰兒床睡的很香甜,沒有必要一定要轉換,除非他開始爬出嬰兒床。

2、建立睡前常規

一個良好的睡眠常規對兒童是很重要的。孩子整天都需要例行常規,即使是睡覺。如果妳還沒有一個常規,現在就應該開始建立。

幼兒睡覺

給孩子一個可以撫慰自己的物品。

3、做好安全措施

嬰兒床和幼兒床之間最大的差別是空間開放以及有機會摔落所以妳應該做好安全措施。在幼兒床上建構一些欄杆,保護他們避免跌倒。。

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4、重視這個轉換

讓寶寶對這個轉換的經驗感到特別和被重視。創建一個睡眠空間,讓寶寶感覺舒服和驕傲。妳可以讓孩子挑選新的床單、新的毯子或是枕頭。如果孩子喜歡它,就會非常舒服想要睡在上頭。

5、添加舒服物品

這是妳添加一個舒適物品的好時機。一個毛毯或是絨毛動物可以在妳不在的時候,撫慰妳的孩子。小夜燈也是另一個很有用的物品,因為孩子可能會害怕黑暗中出現什麼怪物。

二、如何幫孩子創建良好的睡眠環境

1、安全睡眠環境

在孩子睡覺的床鋪安裝可拆式的欄杆,這樣可以預防孩子在睡覺的時候,不小心翻下床。妳還可以在幼兒床周圍放置一些安全墊,以防萬一。

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2、舒適床鋪床單

讓幼兒的床鋪保持舒服和溫暖,並且安置一些柔軟的毛毯和枕頭,讓孩子在睡覺時可以感到非常的舒服和溫暖。

3、房間溫度舒適

保持孩子的房間溫度,不會太冷或是太熱。使用空調讓房間維持在一個舒適的溫度,孩子會更容易入睡。

4、保持房間昏暗

孩子睡覺的時候,讓房間保持昏暗,這樣可以讓孩子分泌褪黑激素,比較容易入睡。如果孩子會害怕,妳可以使用一盞小夜燈,方便孩子半夜起來上廁所。

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