嬰兒哭鬧不休 爸媽如何安撫寶寶情緒?

導讀:嬰兒因為不會說話,所以會使用哭泣來表達他的情緒,尤其是飢餓、疲累、不適時。當妳的寶寶哭泣時,妳應該要先釐清他哭鬧的原因,然後再試著搖晃他、擁抱他,舒緩他的不適,才能夠有效的停止寶寶的哭泣。

一、爸媽如何安撫寶寶的情緒

1、弄清哭泣原因

如果妳是新手媽媽,對妳來說,面對寶寶的哭泣可能讓妳手足無措,妳只是需要一些經驗來處理。寶寶不同的哭泣聲代表著不同的意義,飢餓、疲累、不適等,妳需要能夠理解。

2、運用安撫技巧

常見的安撫技巧,像是襁褓、搖晃、唱歌等,妳可以試著找出最有效的安撫方式,然後應用在寶寶身上,讓寶寶不再哭泣。

寶寶哭泣

寶寶會用哭泣來表達情緒。

3、面對面的時間

不論妳有多忙,每天給寶寶15~30分鐘的面對面時間。嬰兒需要妳的臉,他需要看到妳的微笑,需要妳的關注,這樣可以減少他們的吵鬧時間。

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4、轉移寶寶注意

這方式適合已經漸漸長大,可以意識周圍環境的寶寶。有時候當寶寶哭泣,將他帶到另一個環境,可以轉移他的注意力。

5、治療疼痛症狀

如果這些方式都沒有效過,有可能妳的寶寶是真的不舒服,像是牙痛、發燒、尿布疹、肚子疼等等。幫助寶寶治療他的不適,舒緩疼痛。

二、常見寶寶哭泣的原因

1、寶寶感到飢餓

這是寶寶哭泣最主要的原因之一。對於不會說話的嬰兒來說,哭泣是他的表達方式,所以對於他的飢餓,也只能使用哭泣來表示。

2、寶寶感到疲累

有時候寶寶疲累時也會哭泣。小嬰兒不像幼兒一樣感到疲倦時會自己去睡覺,他有可能需要妳的擁抱、搖晃,才能夠順利入睡。

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3、寶寶感覺不適

寶寶生病或是不舒服的時候,也會哭泣。當寶寶發燒、絞痛、尿布濕都有可能會哭鬧不休,所以爸媽要特別注意。

4、吸引妳的注意

很多的嬰幼兒感覺被爸媽忽略時,也會利用哭泣來吸引爸媽的關注。只要多給寶寶一些關心,自然可以減少這樣的情況發生。

5、寶寶焦慮不安

有時候寶寶也會因為焦慮不安而哭鬧,尤其是當妳要離開他,或是周圍有陌生人的時候。有時候這會發展成分離焦慮症,讓妳很難離開他。

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