雌激素水平下降 可能衍生許多疾病

導讀:雌激素荷爾蒙對婦女來說非常重要,它影響了子宮、卵巢、乳房的發育。如果雌激素水平太低,可能會導致皺紋、月經失調、骨質疏鬆、陰道乾澀,這些都是常見的更年期症狀,補充雌激素可以有效改善這些症狀。

一、雌激素水平下降會衍生的問題

1、皮膚出現皺紋

雌激素可以增加膠原蛋白的產生,是一種皮膚的蛋白質,有助於保持皮膚內的水分,使妳看起來年輕沒有皺紋。

2、導致月經失調

根據研究,雌激素水平太低時,會導致月經期間血流量不足。這是因為雌激素對調節月經血流量有關鍵的作用。

月經失調

缺乏雌激素有可能導致月經失調。

3、可能導致不適

由於雌激素負責腦內啡的產生和改變,因此女性缺乏雌激素會導致情緒波動。此外,它還透過血清素和乙酰膽鹼影響大腦功能。

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4、可能導致疾病

如果妳的雌激素水平太低,妳有很高的風險罹患骨質疏鬆症、心臟疾病和下尿路功能障礙。雌激素不僅能抑制齒菌斑在動脈中堆積,降低炎症,還能防止鈣過量滲入血液。

5、導致陰道乾澀

不是很多女性知道缺乏雌激素會導致陰道乾澀,這是因為陰道需要荷爾蒙來潤滑。這是更年期常見的症狀。

二、其他可能衍生的疾病

1、阿爾茲海默症

導致阿爾茲海默症的原因中,缺乏雌激素是最重要的一個因素。而且根據研究,補充雌激素後,阿爾茲海默症的發病率會下降,

2、導致弱視失明

有許多白內障、視網膜黃斑變性的病患都是年紀較大的女性,她們的結果就是失明和弱視。補充雌激素後,這些疾病的發生率會下降。

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3、導致乳房萎縮

女性的乳房發育、大小尺寸和雌激素水平有關。因此更年期之後,婦女因為雌激素的水平下降,所以乳房開始萎縮、下垂。

4、導致子宮萎縮

女性的子宮發育和雌激素也是息息相關。雌激素的水平增加時,子宮會比較豐滿,相反的,如果雌激素水平降低,子宮就會開始萎縮。

5、如何補充激素

除了藥物之外,很多食物中都可以補充雌激素,像是穀類、亞麻籽、芝麻、洋蔥、蜂王漿、葵花籽等等,女性可以多攝取這些食物來提高雌激素的水平。

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