產後陰道護理 媽媽應注意清潔

導讀:孕婦在生產後,產道和會陰區域會有一些傷口,而且還會排放惡露,如果不小心,就會導致感染。因此,產婦一定要注意傷口的護理,並且隨時保持會陰區域的清潔。此外,飲食的調理也很重要,不能忽視亂吃。

一、媽媽產後陰道護理要點

1、敷金縷梅藥劑

在陰道分娩之後,妳的陰道區域會疼痛和痛苦。有些皮膚可能會撕裂,醫生會進行縫合。為了消除這種不適感,妳可以將棉布浸泡金縷梅敷在陰道區,用來減輕疼痛。

2、只有使用棉墊

所有的媽媽在生產後2~6週都會出血,這取決於懷孕期間生產了多少的血量。妳身體的正常容血量在懷孕期間倍增,所以產後會流出來。不要使用衛生棉條,只使用棉墊。

媽媽寶寶

媽媽產後的護理非常重要。

3、進行陰道檢查

在妳生產後一個星期最好進行檢查,讓醫生確定妳的恢復很正常。如果陰道出血增加了,有可能是宮頸撕裂傷。

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4、自我保持清潔

由於妳可能會出血好幾個星期,加上有傷口,所以妳應該要時常保持會陰區域的乾淨。每次如廁後使用溫水沖淨陰道區,並且使用軟布擦乾,保持乾淨。

5、用大便軟化劑

有許多的婦女面臨直腸和肛門開口受傷,所以妳可以考慮使用大便軟化劑,以防止進一步的損傷。妳可以諮詢醫生,請他開藥劑給妳。

6、服用止痛藥物

如果妳的疼痛難忍,妳可以請醫生開一些止痛的消炎藥物,幫助妳舒緩疼痛的不適。如果妳對疼痛的忍耐度較高,也可以選擇忽略它。

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二、產後護理飲食應注意要點

1、要多補充營養

生產過程妳會耗費非常多的體力,加上妳需要照顧妳的新生兒,哺育母乳,所以妳需要非常多的營養。多攝取蛋白質、碳水化合物、蔬菜等食物。

2、要多補充流體

由於妳需要哺育母乳,所以妳需要補充大量的流體來幫助母乳的分泌。妳可以多喝水、牛奶、豆漿、湯品等等的食物。

3、補充適量點心

由於妳可能會很容易飢餓,所以隨時幫自己補充一點點心,像是堅果、燕麥粥、牛奶等,隨時補充能量,讓妳有體力照顧寶寶。

4、避免刺激食物

妳要避免食用那些刺激的食物,像是辛辣類、油炸類、咖啡因的食物,這些食物有可能會造成妳很多的不適,所以應該要避免。

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