寶寶放到床上就清醒?媽媽如何應對

導讀:很多媽媽一定都有這樣的經驗,當妳將寶寶搖晃哄睡後,一放到床上就醒了。這有可能是因為妳太快將孩子放到床上,或是他感覺到妳的離開,因此產生危機感而清醒。妳可以試著使用吊床,或是背巾來解決。

一、寶寶放到床上就清醒的原因

1、睡得不夠深沉

嬰兒和成人的睡眠周期不一樣。以嬰兒來說,至少需要20分鐘才能進入深度睡眠,所以如果妳太快放下他,他就會清醒。

2、因為生存依賴

如果妳等了一段時間才放下寶寶,他還是醒來,這表示妳的寶寶感受到了危險,也就是和照護者分離。只要缺少媽媽的柔軟觸感、母乳味道、體熱等,寶寶就會驚醒,這是一種生存依賴。

寶寶清醒

太快將嬰兒放到床上有可能會驚醒他。

二、如何解決寶寶放下清醒的問題

1、使用背巾背帶

妳可以使用一條舒適的背巾或背帶,將寶寶背在身上。這樣寶寶可以安穩的睡覺,妳也可以有雙手做其他的事情。

延伸閱讀:小孩不睡覺嗎?訓練寶寶睡眠必看!

2、和家人輪流抱

妳可以尋求幫助,請家人和妳輪流抱。人們都喜歡抱熟睡的嬰兒,因此妳可以大膽的求助,如果沒有人可以協助,妳可以考慮找朋友或是保姆幫忙。

3、使用嬰兒吊床

嬰兒吊床可以左右搖晃,當寶寶趟在上頭的時候,會類似在媽媽懷抱中搖晃的感覺,因此可以安撫寶寶,讓他繼續安睡。

4、調整房間溫度

寶寶的房間太過寒冷嗎?尤其是冬天的時候。當妳將寶寶放在床上時,如果床鋪太過冰冷,有可能會驚醒寶寶。如果妳可以事先調整房間溫度,並加熱床鋪,可能會有幫助。

延伸閱讀:7天讓黏人寶寶學會自己睡覺

5、放置妳的衣物

在寶寶的床墊上放置一件有妳氣味的衣物。當寶寶聞到妳的氣味時,可以感到安心和安全。適當的轉移他的注意力,可以讓他繼續睡覺。

6、學習相關知識

如果妳的寶寶是因為腸絞痛,或是其他的疾病影響睡眠,試著學習相關的照護知識。比如說,幫寶寶按摩腹部,做騎腳踏車運動等等,這樣可以幫助寶寶舒緩脹氣和絞痛的不適。

7、務必堅持下去

所有寶寶的混亂都是一時的,只要等到寶寶的睡眠習慣固定後,這一切都將成為妳的回憶。因此,務必堅持下去,不要太過緊張和焦慮。

延伸閱讀:幫助寶寶快速入睡睡眠密技大公開

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/cxoyjp

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。