孕婦胎位不正 如何讓胎兒頭部向下?

導讀:越靠近預產期時,嬰兒在媽媽的肚子裡會翻轉頭部向下。這樣可以幫助子宮頸擴張,分娩時比較順利。但也有的寶寶頭部一直沒有向下,像是胎盤太低、前置胎盤都有可能會有這種情況發生,有可能需要剖腹產。

一、嬰兒頭部向下對生產的幫助

1、頭部何時向下

一般在懷孕28~32週左右,嬰兒的頭部會翻轉向下,但也有人到了36週時才翻轉向下。每個寶寶翻轉的時間都不一樣,沒有固定的規則,也有的嬰兒到了生產時都沒有翻轉。

2、幫助宮頸擴大

隨著寶寶的頭部向下,更多的壓力會壓在妳的子宮頸脖子上,因此有助於擴張妳的子宮頸,這也幫助妳的身體產生分娩時需要的荷爾蒙。

孕婦趴著

趴著有助於寶寶翻轉頭部向下

3、更易推擠移動

寶寶在生產的時候,會透過一定的角度移動通過妳的骨盆,如果寶寶的頭部向下,會幫助妳更容易將他推擠出來。

4、頭部更易滑動

當寶寶到達妳的骨盆底部時,他的頭部會翻轉移動,這樣可以確保寶寶頭部最寬的部分在妳骨盆最寬的位置。這樣一來,寶寶的頭部會更容易在恥骨下方滑行。

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二、如何幫助讓寶寶翻轉向下

1、變更有用坐姿

坐下時將妳的骨盆稍微傾斜向前,並且確保膝蓋不會高於屁股。這是最佳的胎兒位置,它能幫助寶寶輕易的翻轉向下。

2、跪著擦洗地板

找一個舒適地方四肢著地跪著,然後擦洗地板。當妳四肢著地跪在地板的時候,寶寶會比較容易翻轉身體,頭部向下。

3、不要一直坐著

盡量不要讓自己一直坐著太長的時間,並且保持活動。當妳不動時,寶寶也比較不會移動,要想翻轉頭部向下就會更加困難。

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4、使用一個坐墊

當妳坐車的時候,使用一個坐墊墊高臀部,讓妳的膝蓋可以保持比臀部低的位置,這樣可以幫助寶寶翻轉頭部。

5、可利用分娩球

當妳在看電視的時候,將身體靠在分娩球上,俯身向前。這樣的姿勢也可以有效的幫助寶寶翻轉身體,逐漸的頭部向下。

6、何者會有問題

有些孕婦會有胎位不正的問題,比如不是懷第一胎、羊水過多、胎兒異常。或是妳的胎盤過低、前置胎盤,導致寶寶是屁股向下。

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