女性健康生活須知 留意身體十大警訊

導讀:有時候身體出現一些小病痛都可能是某些疾病的跡象,女性千萬不能忽視。像是頭痛、頭暈、體重降低、全身痠痛等等。因此,除了平時的身體保養之外,最好定期接受身體檢查,才能確保自己以及家人的健康。

一、應就醫檢查的身體十大警訊

1、體重突然降低

如果妳沒有減肥也沒有運動,體重卻突然的下降,妳應該要就醫檢查。體重下降是糖尿病的一個標誌,也可能是甲狀腺亢進、肺結核,甚至是癌症。

2、頭部經常疼痛

偏頭痛和工作引起的頭痛是很常見的症狀,但會隨著放鬆而消退。但如果妳經常有頭痛的情況,妳需要認真地看待,因為這也可能是高血壓、中風、腦膜炎、頭部受傷的影響。

女性頭痛

女性應留意身體的警訊。

3、經常的打哈欠

打哈欠通常是睡眠不足或過度疲勞所造成的,但也可能是肝功能衰竭、癲癇、多發性硬化、腦腫瘤、中風的緣故。

4、感覺過度疲勞

經過一整天的工作感覺疲勞很正常,通常會隨著休息而恢復。但如果妳長期感覺疲倦,也可能是因為貧血、抑鬱或心臟疾病的關係。

延伸閱讀:女性健康須知避免對陰道亂護理

5、經常呼吸急促

如果妳經常出現呼吸急促的情況時,妳最好關切一下妳的健康。它有可能是心臟疾病或呼吸系統併發症,如慢性阻塞性肺疾病或支氣管炎。

6、容易掉落頭髮

大部分的婦女都有掉頭髮的問題,但嚴重者有可能是多囊卵巢綜合症、貧血、自身免疫性疾病、甲狀腺疾病的標誌。

7、經常全身痠痛

經常全身痠痛不能忽視,因為這可能是纖維肌瘤、慢性疲勞綜合症、骨關節炎、過度緊張和神經損傷所引起的。身體疼痛也可能是因為缺乏維生素D。

8、麻木或是刺痛

如果妳使用電腦一整天,並感覺手指麻木,這可能是腕管綜合症。即使是未控制的糖尿病、癲癇、甲狀腺功能減退症、多發性硬化症也可能會出現麻木的手臂或腿。

延伸閱讀:女性健康生活如何幫身體每天排毒?

9、感覺頭昏眼花

如果妳感覺頭昏眼花、眩暈時,更應該警惕。因為它有可能是低血壓、心律失常、低血糖、自主神經病變的跡象。

10、腹部出現腫脹

不要對腹部腫脹一笑置之,因為這可能是潛在疾病的標誌,像是大腸急躁症和腹部疾病。極少數的情況下,這也可能代表卵巢癌。

二、女性應做的身體檢查

1、乳房健康檢測

乳腺癌是女性癌症排名第一的疾病,很多的女性都為之所苦。因此,平時最好自我檢測,並且定期做超音波或是乳房攝影檢查。

2、做子宮頸抹片

子宮相關的疾病也是女性很常見的問題,子宮肌瘤、子宮頸癌等屢見不鮮。因此,年過30歲的女性最好定期做子宮頸抹片檢查,以保健康。

3、骨質密度檢查

很多女性都有骨質疏鬆的問題,尤其是生過小孩的媽媽,鈣質更是缺乏。因此,最好定期檢查骨質的密度,以避免骨質疏鬆症。

延伸閱讀:女性健康:如何維持健康飲食習慣

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/yK3un2

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。