孕婦牙齦流血 如何自我保健牙齒

導讀:很多媽媽在懷孕期間刷牙都會出現牙齦出血的狀況,這通常是因為荷爾蒙導致牙齒變敏感,如果鈣質又攝取不足,或是愛吃甜食,那麼就更容易刷牙流血。孕媽咪可以利用綠茶、蘆薈、小蘇打水等方式來自我治療。

一、孕婦如何自己治療牙齦出血

1、適量飲用綠茶

綠茶具有抗氧化劑,這有助於減少牙齦腫脹,並且控制牙齒的齒菌斑堆積。綠茶中的活性成分多酚,有助於減少齒菌斑的形成,停止蛀牙形成。

2、沙拉加橄欖油

強烈建議在沙拉中加入橄欖油食用,這樣可以強化妳的牙齒,並限制齒菌斑形成。橄欖油具有抗菌的性能,可以停止懷孕期間的骨質丟失和牙齦問題。

牙齦出血

孕婦很容易牙齦出血。

3、可飲用蜂蜜水

蜂蜜雖然吃起來甜甜的,但它含有抗菌性能,可以提供必需的營養維生素和礦物質,幫助維持健康的牙齦。

4、牙齦擦丁香油

這是另一種天然的抗菌劑,可以對抗懷孕期間的牙齦問題。妳可以嚼一片丁香,或是在牙齦上擦丁香油,可以用來當作替代牙齒和牙齦問題的藥物,幫助妳擺脫細菌感染。

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5、各種蘆薈產品

蘆薈擁有最好的療傷、抗菌、抗真菌、抗細菌的清潔性能。它可以幫助預防蛀牙,減少發炎、出血和牙齦腫脹。妳可以利用這種形式的蘆薈,像是蘆薈汁、牙膏、漱口水或凝膠。

6、用小蘇打漱口

小蘇打有助於中和引起牙齦疾病的酸。用濕牙刷沾一些小蘇打刷牙,然後徹底漱口乾淨。妳也可以將小蘇打和牙膏混合,但最好是使用小蘇打溶液漱口或刷牙。

7、飲用鼠尾草茶

鼠尾草的抗菌和抗細菌效能可以根除細菌導致的牙齒疼痛。簡單的將葉子在熱水中煮2~3分鐘,冷卻後用來漱口。

8、茶樹油混合水

茶樹油具有抗菌、抗微生物和抗炎性質,是用來治療牙齒和牙齦問題的最佳選擇之一。在85克的水中滴入4滴的茶樹油,每天用來漱口。

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二、懷孕期間牙齦出血的原因

1、孕婦缺乏鈣質

懷孕期間,媽媽很容易因為胎兒大量吸收鈣質而缺鈣,如果飲食中又沒有適當的補充,很容易就會因為缺鈣而引起蛀牙疼痛。

2、食用太多甜食

有時候在飲食中攝取了太多的甜食,容易造成牙齒敏感,所以刷牙或是使用牙線時就會容易出血。盡量減少食用甜食可以避免牙齒問題。

3、黃體激素增加

懷孕期間,黃體激素的水平會增加,它有可能會引起牙齦疾病。定期牙齒檢查,並且洗牙,可以對抗牙齦炎。

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