懷孕期間口臭 應注意口腔護理

導讀:孕婦在懷孕期間會有一些令人尷尬的情況發生,像是放屁、打鼾,口臭也是常見的一個問題。孕吐和荷爾蒙的變化都有可能會造成牙齒問題,引發口臭。所以主要的預防方式還是應該保持良好的口腔衛生習慣。

一、導致懷孕期間口臭的原因

1、口腔衛生不良

無論是不是懷孕,缺乏適當的口腔護理總是口臭的主要原因。懷孕期間,孕婦需要更特別照顧牙齒和牙齦,因為荷爾蒙的波動可能會造成牙齒周圍增長齒菌斑,引起口臭。

2、因為牙齒問題

蛀牙和牙齦疾病也會引起懷孕期間的口臭。懷孕期間,孕婦孕吐時會吐出胃酸和未消化的食物顆粒,這些可能導致琺瑯質被侵蝕,造成牙齒問題。

懷孕口臭

懷孕期間有可能會出現口臭問題。

3、因為經常口乾

口乾是口臭的常見原因。口乾通常是因為唾液分泌不足,而孕婦有可能服用產前維生素而導致口乾,或是因為荷爾蒙的變化和水攝取不足而口乾。

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4、因攝取的食物

有些食物含有強烈的味道,就算消化吸收後,還是會透過呼吸,像是生洋蔥和大蒜。咖啡也會引起口臭。

5、因為健康疾病

懷孕期間,某些疾病會增加口臭的風險。如果妳有糖尿病、消化系統問題、咽喉感染、腎臟疾病、鼻竇炎和肺部問題,那麼妳很容易會有口臭的困擾。

二、可以治療及預防懷孕口臭

1、良好口腔護理

要治療懷孕期間的口臭,最好的方式就是養成良好的口腔護理習慣。每天早晚清潔牙齒,更頻繁的使用牙線,使用軟毛刷清除舌苔。

2、避免口臭食物

避免食用那些會引起口臭的食物。某些調味品或肉製品可能也會引起口臭。此外,限制咖啡的攝入量,它不僅會引起口臭,還可能會引起併發症。

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3、增加水的攝入

多喝水可以快速補救口臭的問題,避免口乾或是消化問題導致口臭。此外,補充水分可以幫助妳維持懷孕期間的健康,因此一定要多喝水。

4、嘔吐後要漱口

如果妳在懷孕期間有孕吐的症狀,嘔吐後一定要立即漱口,這樣可以避免酸侵蝕妳的牙齒,造成牙齒問題以及口臭。

5、使用天然療法

有些方式可以天然的幫助妳去除口臭,像是咀嚼薄荷葉或香菜葉。避免使用藥物,除非妳的醫生批准妳使用。

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