孕婦慎防高血壓 預防妊娠併發症

導讀:懷孕期間應該要避免各種的併發症,所以產前檢查很重要,它可以幫助妳預防很多健康問題。高血壓,有可能引發孕婦先兆子癇,甚至是傷害大腦以及腎臟。因此,定期追蹤妳的血壓水平,並減少鹽的攝入量。

一、懷孕期間高血壓的風險

1、如何為高血壓

如果妳在懷孕期間,血壓水平比140/90 mm Hg還高,那麼就是高血壓。高血壓在懷孕期間很容易引起併發症,需要特別注意。

2、高血壓的風險

如果妳在懷孕期間高血壓,有可能會導致先兆子癇。它會造成許多重要器官的損害,甚至是大腦和腎臟。有時候,先兆子癇還會伴隨癲癇,變成子癇,這是一種會危害生命的疾病。

量血壓

孕婦應監測血壓水平。

3、須預防高血壓

懷孕期間,醫生會不斷的監視妳的血壓水平,還會進行尿液測試。這兩樣的檢測結果結合,可以幫助醫生判斷妳有高血壓或是先兆子癇風險的機會。

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4、非壓力的測試

在某些情況下,醫生可能會建議妳進行一個非壓力的測試,以檢查胎兒的健康。這將有助於醫生了解,胎兒是否如正常方式運動,以及是否有規律的心跳率。

5、檢查羊水水平

有時候醫生可能也會建議妳進行一個測試,這有助於檢查妳的羊水水平有多少,也可以決定腹中胎兒是否健康。

二、如何防止懷孕期間高血壓

1、事先檢測血壓

在妳打算懷孕之前,妳就應該檢測妳的血壓。如果妳有血壓高的問題,詢問醫生如何讓妳的血壓恢復正常或是健康的水平。

2、減少鹽的攝入

鈉會導致血壓的水平顯著升高,是一個潛在的健康危害。因此,妳應該減少食物中的鹽攝入量,這樣可以降低鈉的含量,保持健康。

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3、開始運動鍛鍊

鍛鍊和運動是非常重要的,妳甚至應該在懷孕前就開始。詢問醫生妳可以做哪些運動,以及做多少。運動可以幫助妳控制體重,避免高血壓。

4、了解藥物屬性

有些藥物可能會增加高血壓的風險。因此,妳應該避免沒有詢問醫生就服用任何藥物。或者妳已經有高血壓,更應該詢問醫生妳服用的藥物的安全性。

5、不要錯過產檢

懷孕期間,產檢非常的重要,因此妳不應該錯過任何的一次產前檢查。定期產檢有助於醫生追蹤妳的血壓水平,並且提前預防或治療。

6、避免抽菸喝酒

抽菸或是喝酒會引起血壓水平激增。如果妳打算要懷孕,應該要停止抽菸和喝酒。此外,二手菸也要避免,它對胎兒一樣不利。

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