寶寶長痱子 飲食如何預防和治療

導讀:天氣熱的時候,嬰幼兒身體很容易長痱子。痱子會讓寶寶搔癢、不舒服。想要預防和治療痱子,妳可以從飲食中著手。西瓜、柳橙汁、馬鈴薯、檸檬汁可以幫助降低身體的熱度,並且有效的預防和治療嬰兒的痱子。

一、可以預防和治療寶寶長痱子的食物

1、西瓜清涼消暑

西瓜是治療痱子的奇妙水果,因為它富含有維生素A和大量的水分。吃西瓜可以幫助孩子從體內冷卻熱度。將西瓜覆蓋在痱子上也可以減輕症狀。

2、柳橙汁可消暑

柳橙富含有維生素C和水,可以減輕和預防痱子引起的搔癢。每天喝一杯柳橙汁可以降低體熱,又可以保護寶寶外在不受熱的影響。

長痱子

天氣熱的時候嬰兒容易長痱子。

3、檸檬汁檸檬水

檸檬富含有維生素C和A,可以冷卻身體熱量,預防痱子。當妳製作檸檬水的時候,也可以加一點薑,會更加的健康和美味。

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4、黃瓜富含有水

黃瓜中大約有96%水分含有維生素和抗氧化劑。妳可以直接讓寶寶吃,或是磨成汁也可以。黃瓜軟綿又有口感,寶寶接受度很高。

5、馬鈴薯抗感染

馬鈴薯含有非常豐富的維生素B6,它可以幫助身體對抗熱引起的感染,因此被認為是預防痱子的黃金食品。其他含有維生素B6的食物像是香蕉、燕麥粥和雞肉。

6、豌豆般的食物

如果妳想要散去寶寶的熱氣,妳應該讓他吃粥。或者是食用一些甜豆類,像是綠豆、紅豆和黑豆,這些都有消暑的功效。

7、各種類的蔬菜

使用蔬菜來替代塊莖。塊莖中的澱粉不易消化,容易促使身體分泌消化酶,消耗更多熱量,這會導致身體更熱。綠色蔬菜,像是蔬菜、葫蘆湯,它們可以降熱並且有良好的纖維。

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二、可以防止痱子的食物水

1、綠茶葉泡溫水

綠茶葉泡水後,可以拿來當作消毒劑、抗菌劑。用來清洗身體可以幫助痱子清潔以及乾燥,效用非常的好。

2、生薑煮水沐浴

將10克的生薑粉碎後,加入3公升的水煮沸。滾煮10分鐘後關火放涼。用它來洗澡,每天一次,連續一個星期。

3、苦瓜果汁洗澡

將一個或兩個新鮮的苦瓜壓碎,或是將它們煮熟後放入布袋過濾,使用過濾出來的果汁洗澡,可以幫助舒緩痱子。

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