孕婦雙腳會變大 鞋子務必舒適

導讀:懷孕期間很多媽媽的雙腳變大,或是發生水腫、腫脹的情況,因此原本的鞋子都不能穿。孕婦挑選新鞋時,一定要買大一點的平底鞋,這樣可以避免跌倒,此外,舒適是最重要的,最好還要透氣,以免雙腳悶臭。

一、孕婦挑選鞋子應注意要點

1、最好穿平底鞋

懷孕期間最安全的選擇是平底鞋。如果妳不想要穿著太平的鞋子,妳也可以選擇一些低且寬的高跟鞋,比較不會造成雙腳的負擔。

2、低且寬的鞋子

寬的高跟鞋可以將妳的體重分散在腳底,避免及減少足部疼痛。低鞋跟可以確保妳的安全,比較不會跌倒或絆倒。

孕婦鞋

孕婦最好穿平底鞋。

3、舒適支撐足弓

選擇一些可以舒適支撐足背的鞋子。妳可以挑選那些專業製造的品牌,或是醫生許可的鞋子,它們都會非常舒適,非常適合妳。

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4、挑選透氣材質

懷孕期間妳的足部很可能會流非常多的汗,因此鞋子最好挑選透氣材質的,這樣可以避免雙腳因為出汗而不舒服。

5、非常容易穿著

妳最好選擇那些容易穿著,不用花費太多時間,或是需要彎腰穿的鞋子。避免穿著有鞋帶的鞋子,因為妳可能很難彎腰繫鞋帶,還可能因為鬆脫而跌倒

6、鞋子穿大一些

懷孕時雙腳很容易腫脹,因此,妳最好選擇大一些、較寬闊的鞋子,這樣才不會壓迫妳的腳趾,並且給妳的足部更大的空間去擴展。

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7、包鞋以及涼鞋

包鞋是一個很好的選擇,因為它們外觀時尚、舒適。如果妳不想要穿包鞋,妳也可以選擇涼鞋,它可以讓妳的腳透氣,輕鬆呼吸。

8、如何挑高跟鞋

如果妳偶而想穿高跟鞋,務必選擇低於2吋的鞋跟。此外,還要確保腳後跟不尖,並且是寬廣的,這樣可以防止摔倒。

二、懷孕期間雙腳腫脹的原因

1、荷爾蒙的變化

由於荷爾蒙的變化,有些孕婦的雙腳會變大,因此妳會發現,懷孕期間妳原本的鞋子可能不能穿,妳的腳沒辦法塞進妳的鞋子。

2、雙腳發生水腫

懷孕期間身體的水分會變多,因此如果妳常坐著或站立,妳的血液循環變差,因此導致雙腳腫脹、水腫,舊鞋子不能穿。

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