嬰兒副食品 食用石榴安全嗎?

導讀:當嬰兒開始食用副食品的時候,應該要讓寶寶嘗試所有的食物,這樣可以提供寶寶多樣化的營養,還可以避免他將來挑食。石榴,可以嬰幼兒多種營養物質,還可以治療消化、避免便秘和發炎,只是要避免過量。

一、石榴對嬰兒的健康好處

1、提供充足營養

石榴是一種營養豐富的水果,它含有豐富的礦物質和維生素,尤其是維生素C和E。石榴中還含有葉酸、鐵、纖維、鉀和B族維生素。

2、可以治癒炎症

根據最新研究,石榴可以破壞細菌感染,有效減少炎症。幾個存在石榴汁中的生化和酵素有抗發炎的特性。

石榴汁

寶寶食用石榴最好先以果汁開始嘗試。

3、治療消化問題

寶寶經常會因為不發達的消化系統而有消化問題。石榴汁可以有效治療嘔吐。它可以對抗引起寶寶痢疾和腹瀉的細菌,也是天然的解便秘藥。

延伸閱讀:嬰兒水果副食品番石榴食用原則

4、消除腸道蠕蟲

腸蟲是寶寶經常面臨的另一個問題。這些寄生蟲存在於大腸和小腸中,藉由吸收養分來繁殖。石榴汁可以殺死這些寄生蟲。

5、可以控制發燒

石榴汁可以有效治療嬰兒的發燒。石榴汁不只可以控制發燒,還可以提供身體所有消失的營養物質,幫助恢復健康。

6、可以保護肝臟

石榴汁還改善了肝臟的功能。氧化壓力是肝臟問題最常見的原因之一。存在石榴中的抗氧化劑可以保護身體對抗氧化壓力,因此保護肝臟。

延伸閱讀:嬰兒副食品如何提供斷奶食物

二、餵食嬰兒石榴應注意事項

1、先提供石榴汁

在寶寶半歲後,妳只能提供石榴果汁給他飲用,等到寶寶大一點之後,才提供無籽的果肉。不要磨石榴白色的皮膚,它會讓果汁變酸。

2、避免睡前飲用

妳可以在下午或傍晚餵食寶寶石榴汁,但要避免在睡前提供石榴,因為它會導致牙齒問題,造成寶寶蛀牙。

3、不要飲用過量

節制地提供嬰兒果汁,因為寶寶大部分的營養都來自母乳。對於一個8個月的大的嬰兒來說,一天飲用120cc綽綽有餘,飲用太多會引起腹瀉。

4、不要混合其他

不要將石榴和其他水果蔬菜混合在一起。不論引介什麼食物到寶寶的飲食中,務必遵循為期4天的原則,並且留意過敏反應。

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