了解新生兒飽足跡象及增加母乳產量

導讀:新手媽媽在照顧寶寶的時候,常會擔心自己的母乳量不足夠,孩子究竟有沒有喝飽。事實上,最簡單的判斷方式就是看嬰兒的體重有沒有增加,如果有,代表哺乳量是足夠的,如果沒有,增加哺育次數也會有幫助。

一、哺育新生兒飽足的跡象

1、體重逐漸增加

新生兒在剛出生的時候,通常會失去一些體重,直到10~14天左右,就會回復到他的出生體重。體重增加就是最好的證據,代表寶寶獲得足夠奶水。

2、一天大便三次

在第一個,寶寶一天至少會有3次大便,第5天之後,顏色會慢慢變成淡黃色或芥末色。第一個月之後,大便會變得比較不頻繁,有的甚至1~2天大便1次。

哺育母乳

寶寶喝母乳的時候很容易睡著。

3、哺育非常頻繁

如果妳的寶寶餵養非常的頻繁,大約2~3小時就要喝奶,一天至少哺育達到8次之多,這也代表寶寶的奶水供應量是足夠的。

4、嘴角流出母乳

當妳在哺育寶寶的時候,妳會聽到他吞嚥的聲音,並且偶而發現他的嘴角有母乳,這也是一個寶寶飽足的跡象。

延伸閱讀:哺育母乳如何知道新生兒吃飽?

5、尿布換五六次

寶寶一整天的尿布使用量,至少可以換到5、6次,而且表現得很健康、很有活動力,這都是寶寶有成長的證明。

二、如何增加母乳的供應量

1、更頻繁的哺育

更頻繁的哺育寶寶可以增加妳的母乳分泌量。經常哺育會刺激身體產生更多乳汁。務必記住,每次哺育都要使用兩邊的乳房,並且盡量的清空。

2、壓縮乳汁流出

當寶寶吸吮並且吞嚥變慢的時候,壓縮妳的乳房,好增加乳汁流到寶寶的嘴裡,並完全淨空乳房,另一側也是如此,並來回切換直到寶寶停止吞嚥。

3、增加集乳次數

在2次哺育之間,增加一次集乳的動作。這樣可以刺激身體生產更多的母乳。仔細保存收集到的母乳,未來也可以提供給寶寶飲用。

延伸閱讀:母乳餵養新生兒常見問題集

4、避免使用奶嘴

盡量使用親餵的方式來哺乳,避免使用奶嘴。直接吸吮乳頭可以更有效的刺激母乳的分泌,增加母乳產量。

5、避免寶寶睡著

很多寶寶在喝奶的過程中會睡著,保持他的清醒,並且更有力的吸吮(刺激母乳分泌)。妳可以在哺乳的時候摸摸寶寶的耳朵、手腳來讓他保持清醒。

6、直腸溫度最準

測量體溫的方式有很多種,測量直腸溫度是最準確的,其他像是額頭、腋下和耳溫槍,有時候不是那麼準確。

7、去檢查甲狀腺

有些媽媽的甲狀腺水平低下,這也是影響母乳產量的一個原因。因此,如果妳的母乳產量無法順利提升,試著去檢查妳的甲狀腺。

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