快速瘦臉法 輕鬆打造心機美人

摘要:現在自拍風潮盛行,每個漂亮美眉都希望自己在鏡頭底下可以展現臉部線條,不希望自己看起來像是大餅臉,不過除了辛苦喬拍照角度外,其實我們還能藉由化妝以及簡單的瘦臉操輕鬆達成噢!讓我們一起來變女神吧!

一、心機美人從化妝開始

1、基本打底

必須略施濃妝,才能使臉部具有結實感。額頭或顴骨部位最好畫有陰影,會使臉型細小些。

2、淡淡腮紅

用刷子塗上橙色或紅褐色的腮紅,再推抹成半開的扇形。

3、有型眉毛

眉型必須是有角度形狀的弧形且略畫得粗。眉型若畫得細小或過分圓形,反而會強調其缺點。

4、輪廓大眼

快速瘦臉

每天利用幾分鐘就可以快速變成小臉美人。

要採用鮮明顏色的眼影或眼膏,清晰的畫出眼部的輪廓,也就是說,眼部必須描畫的具有寬度感。如此才能使下巴變窄的效果更好。

5、鮮嫩嘴唇

必須採用鮮明顏色的唇膏,且畫出上唇的山形,才能使臉部在縱的方向上顯得更美。若將嘴角畫得太小,反而強調了下巴的缺點。

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二、小臉美人必學瘦臉操

1、吹氣嘟嘟臉頰

嘟起兩頰,像吹口哨一樣把嘴嘟起,然後緩慢吹氣,讓兩頰鼓起,持續5秒左右,可以增加臉頰肌膚彈性。

2、舌尖刺激肌肉

刺激嘴唇內側的肌肉,可以幫助消除法令紋,去除嘴邊肉!

具體做法:舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時針刺激嘴唇內側的穴位,連續3次以上。

3、撇嘴強化肌肉

可以強化臉頰及嘴角肌肉,快速去除小腮幫。

具體做法:雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。

4、咀嚼鍛鍊下巴

能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

具體做法:雙手手掌貼住腮幫,然後將嘴巴張開呈啊狀,輕輕按摩10次。放鬆後再將嘴張開,假裝咀嚼食物的樣子,重複10次。大聲喊啊,面對鏡子,嘴呈啊字張開,下巴往下持續約10秒,動作重複3次。

5、抬升下巴曲線

可以很好地促進血液循環,強化下巴到頸部的曲線。

具體做法:背伸直,將頭緩緩向後仰,讓下巴和脖子儘量往上抬,持續約10秒鐘。嘴巴張開呈啊字型,直到下巴肌肉感到緊繃,注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下,調整呼吸,重複5次以上。

6、咬合牽動嘴角

可以調整牙齒的咬合,讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。

具體做法:輕鬆放平雙肩,嘴唇輕閉,然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒,牙齒要咬合,讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒,如此重複5次以上。

7、表情促進代謝

可以有效促進新陳代謝。

具體做法:嘟起嘴,讓臉頰肌肉凹陷,眼睛儘量張大,堅持10秒鐘,放鬆,重複做3次。

8、消除地心引力

促進整個臉頰肌肉的擴張,對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

具體做法:眼睛直視前方,兩手分開擺在臉頰兩側,想像自己是只小獅子。下巴稍微往下傾,嘴角往外側牽動,動作約持續10秒,重複5次以上。

9、氣色紅潤光澤

早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,用手輕輕的把臉拍乾。拍乾以後用我們平時用來玩的小彈珠選擇肉多部位在臉上來回滾動,持續一個月,肉肉可自動消失。因為小彈珠令臉上的血液循環順暢,所以皮膚還會變的紅潤有光澤。

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