綠茶幫助健康 兒童可以飲用嗎?

導讀:綠茶對我們身體的健康幫助很大,可以抗氧化、抗癌、助消化。但是,對幼兒可能就不是這樣了。孩童如果飲用太多的綠茶,有可能導致寶寶睡眠障礙、貧血、骨頭脆弱、四肢無力,因此最好還是不要讓孩子飲用。

一、兒童飲用綠茶的副作用

1、它含有咖啡因

綠茶含有咖啡因,過量飲用會造成極度活躍、頭痛、睡眠障礙、嘔吐、腹瀉、煩躁、心律不整、頭暈、胃灼熱、抽搐等等。

2、導致孩童貧血

由於綠茶非常不利於食物中的鐵被人體所吸收,因此有可能會導致妳的孩子出現缺鐵性貧血的症狀,影響身體健康。

兒童喝綠茶

兒童喝綠茶副作用很多。

3、干擾藥物吸收

飲用綠茶有可能干擾某些藥物的效用,並且引起負面的反應。因此,如果妳的孩子有固定服用藥物的需求,詢問妳的醫生是否會和綠茶牴觸。

4、引起鈣質流失

飲用綠茶有可能會增加寶寶鈣質從尿液中流失的機率,因此導致孩子的骨頭比較脆弱。如果經常過量飲用,可能引起骨質疏鬆。

延伸閱讀:兒童健康可以喝水之外的飲料嗎?

5、可能引起過敏

由於綠茶含有豐富的葉綠素,因此容易刺激腸胃,兒童飲用之後,有可能會出現過敏反應。本身有過敏的人,飲用之後可能會出現嘔吐的現象。

6、會降低硫胺素

飲用綠茶也會降低寶寶身體對硫胺素的吸收。體內缺乏硫胺素會引起腳氣病,這是一種神經系統的紊亂,會導致孩子四肢無力、感官知覺障礙、心跳不規則。

7、會導致腎結石

綠茶中含有非常大量的草酸,而80%的腎結石主要成分就是草酸鈣。因此,兒童如果飲用太多的綠茶,有可能會導致腎結石。

延伸閱讀:綠茶提高懷孕機會?孕婦適度飲用

二、綠茶何時對兒童有益處

1、寶寶疲累時候

如果妳覺得寶寶總是很累,缺乏能量,妳可以給他飲用一點綠茶試試看。如果寶寶喝了之後呈現快樂有活力的模樣,第二天可以試著再給他飲用一點點綠茶。

2、幫助對抗流感

綠茶中含有兒茶素化合物和胺基酸茶胺酸。因此,讓寶寶一週喝5杯綠茶可以幫助他對抗流感,減少生病。

3、防止蛀牙口臭

飲用綠茶可以降低口腔的蛀牙和口臭,這是因為它含有兒茶素,專門幫助對抗這些。記住,並沒有足夠的研究可以支持這個說法。

延伸閱讀:每天喝茶好處多抗癌兼減肥

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/xKBgDw

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。