嬰幼兒健康 如何擊退夏季炎熱

導讀:天氣熱的時候,寶寶很容易會感冒、長痱子,這是因為室內外溫度落差太大,經常流汗引起。因此,要留意孩子的穿著,並且保持身體水分,每天都要固定沐浴,避免日間外出,造成更多汗水,甚至是食慾不振。

一、如何幫助寶寶擊退夏季炎熱

1、穿著正確衣物

純棉的衣物是最適合夏季穿著的,其他布料的衣服可能會吸熱,讓寶寶不舒服,引起痱子、熱疹。在戶外時要讓寶寶穿著薄長袖,遮蓋身體暴露的區域。

2、頻繁的換尿布

最理想的情況是每3小時更換一次。夏季的潮濕和汗水可以使細菌蓬勃發展,引發尿布疹。最好每次更換尿布時都可以清洗屁股,並加以乾燥後再包起尿布。

夏季寶寶

寶寶白天最好避免外出。

3、保持寶寶水分

脫水是很多嬰幼兒的通病,如果還在哺育母乳的寶寶,可能比較沒有這方面問題。但如果寶寶已經斷奶,他有可能會食慾下降。多幫寶寶補充液體,避免脫水。

4、徹底清潔皮膚

夏天皮膚上的油脂可能會產生很多問題。如果不清洗乾淨,在皮膚的皺摺處有可能會產生疹子、搔癢和癤瘡。尤其是尿布區域一定要徹底清潔。

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5、定期洗澡沐浴

夏天不像冬天可以偶而不洗澡,請確保每天幫寶寶洗澡、沐浴。在夜晚,妳可以使用一個按摩霜來幫寶寶涼爽的擦澡,幫助入睡。

6、避免日間外出

在白天的時候有充分的理由避免外出,尤其是上午10點到下午5點。最好是在太陽下山後再去散步。玩樂在夏季是重要的,它可以激起寶寶食慾。

7、保持室內溫度

如果妳有使用冷氣空調,維持室內溫度在24度C,溫度太常波動容易導致寶寶感冒和咳嗽。記住洗澡後也不要立刻讓寶寶吹冷氣。

8、保持環境通風

打開窗戶讓家裡通風,並且確保周圍環境乾淨沒有積水。蚊子有可能引起一些致命疾病,像是登革熱和瘧疾。

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二、寶寶夏天容易有的健康問題

1、缺乏水份脫水

寶寶不像成人一樣懂得要保持水分,而且經常都是不願意喝白開水。利用其他方式來幫寶寶補充水分,像是喝果汁或吃水果。

2、感冒以及流感

夏天也是感冒和流感容易發作的季節,因為室內外冷熱溫度交替,不小心就會引起感冒症狀,像是發燒、咳嗽、鼻塞等。

3、腸病毒的感染

夏天也是很多腸胃疾病的好發季節,因此依定要經常幫寶寶清洗雙手,避免細菌到處傳播,寶寶因而被傳染。

4、皮膚出現痱子

由於天氣熱出汗,加上氣候潮濕,寶寶身上很容易會出現痱子、尿布疹。因此最好保持室內溫度,做好身體清潔。

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