新生兒飲食 哺育母乳最營養

導讀:母乳是寶寶營養的最好來源,但對新手媽媽來說,需要一點時間去適應,像是找出最舒適的姿勢,以及掌握哺育技巧,寶寶哺育的次數等等。不論妳是純母乳或是混合配方奶哺育,最重要的還是要堅持下去才行。

一、哺育母乳的方式有哪些

1、雙邊同時餵乳

如果妳有雙胞胎嬰兒,雙邊同時餵乳是最適合妳的。妳可以採用「足球式」,兩隻手臂分別夾住兩個寶寶,讓他們可以吸吮妳的乳頭。

2搖籃式哺乳法

這在新手媽媽中是最流行的姿勢。將寶寶抱在一側,並提供他同一側的乳房,妳的另一隻手可以扶住乳房,讓寶寶更好吸吮。

哺育母乳

搖籃式是最常見的哺乳姿勢。

3交叉搖籃哺乳

類似搖籃式,讓寶寶顛倒的躺在妳的手臂上,手掌扶助他的頭,然後讓他吸吮另一側的乳房。相同的,妳另一隻手可以扶住乳房,讓寶寶吸吮。

4斜躺哺乳方式

這是最輕鬆、舒服的姿勢。側躺下來,並用枕頭支撐妳的頭部和肩膀。讓寶寶面對妳、靠近妳,並用手臂支撐他,也可以使用小枕頭枕在寶寶頭部底下。

延伸閱讀:哺育寶寶母乳善用食物增加產量

二、一般流行哺育母乳方式

1、純母乳的餵養

對寶寶來說,這是最好的方式,純母乳的餵養。母乳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質,是嬰兒最好的營養來源。

2混和哺育方式

這是混合母乳和配方奶的哺育方式。有一些媽媽的母乳供應量可能不甚足夠,因此需要搭配配方奶來哺育寶寶。

3延長哺乳餵養

有些媽媽的母乳供應量很足夠,因此她會盡可能的哺育母乳很長的時間,有的甚至會哺育到2、3歲。但切記,該讓寶寶添加副食品的時候,一定要添加。

三、哺育母乳應注意事項

1、務必保持耐心

哺育母乳是一件很重要的事,因此,務必保持耐心以及冷靜,千萬不要因為一點小挫折就放棄,要記住,這都是為了寶寶的健康在努力。

延伸閱讀:哺育母乳常見問題媽媽解決秘訣

2、留意舒適程度

由於哺育母乳的時間會比較長,一次可能都需要20分鐘以上,因此留意妳和寶寶的舒適度,千萬不要造成兩人的不舒服。

3、身心做好準備

新生兒一天大約需要哺乳8~9次,因此讓自己最好準備,不論是在飲食上的質量,或是疲憊的心理建設。

4、結束哺乳方式

當寶寶哺乳完畢,將妳的手指輕輕放入他的口中,移出乳頭,這樣可以避免任何不必要的傷害或是疼痛。

延伸閱讀:妥善哺育母乳避免錯誤知識

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/3sX44S

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。