預防嬰兒猝死症 確保寶寶睡眠安全

導讀:嬰兒猝死症是指寶寶突然發生死亡,沒有明確的原因,通常最容易發生在1歲以下的嬰兒。由於沒有實質的證據表明嬰兒猝死症的起因,但由於多半發生在嬰幼兒睡覺的時候,所以確保寶寶睡眠的安全很重要。

一、如何預防嬰兒猝死症

1、使用硬的床墊

讓寶寶睡在硬的床墊上是最安全的地方。如果讓寶寶睡在軟的地方,像是沙發,很容易就會發生嬰兒猝死症,或是其他睡眠相關的嬰兒死亡事件。

2、要使用嬰兒床

讓寶寶睡在嬰兒床,或是搖籃上,汽車安全座椅、背巾、鞦韆都不應該用來當作嬰兒日常睡覺的地方。

寶寶趴睡

寶寶趴睡很容易發生窒息。

3、床上只有床單

寶寶的嬰兒床上應該只有使用床單,不要放置任何的毛毯、枕頭、玩具,因為這些柔軟的物體就像讓寶寶睡在軟的表面上,很容易發生猝死症。

4、不要和妳共眠

雖然抱著寶寶入眠感覺很誘人,但這樣是很危險的。妳睡著的時候有可能會不小心壓到寶寶,或是毛毯不小心蓋到寶寶的臉,因此,讓寶寶有自己的睡眠空間。

延伸閱讀:嬰兒猝死綜合症讓寶寶睡覺遠離危險

5、可看到他睡覺

不論妳是使用嬰兒床或搖籃在妳房間,又或者是使用監視器監看寶寶,務必要讓自己可以定期檢查寶寶睡覺的狀況,確保安全。

6、寶寶只穿一件

讓寶寶睡覺時只穿著一件衣服再襁褓包裹起來,或是直接使用睡袋。務必保持寶寶的頭部不被東西覆蓋住。

7、保持舒適溫度

讓室內保持一個舒適的溫度,不要太熱或太冷,不舒服的溫度會讓寶寶很難入眠,容易清醒哭鬧。找到最舒適的溫度,然後保持它。

8、保持寶寶仰睡

讓妳的寶寶始終保持仰睡來預防嬰兒猝死症,因為大多數的嬰兒無法完全抬起頭部,這樣很容易阻塞空氣無法暢通。

延伸閱讀:防嬰兒猝死!寶寶睡眠注意事項

二、引起嬰兒猝死症可能原因

1、寶寶趴睡造成

比起仰睡來說,寶寶趴睡比較容易安睡,因而忘記呼吸以及掙扎,加上新生嬰兒無法完全抬起頭,所以很容易被阻塞了鼻孔,移動臉孔。

2、易吐奶的寶寶

新生兒的腸胃間的肌肉發展還未完全,所以很容易反酸、吐奶,有的寶寶非常容易嘔吐,因此也容易發生被嘔吐物噎住的狀況。

3、早產的新生兒

早產兒通常各器官發展還不成熟,所以有可能突然不呼吸,或是被阻塞呼吸無法掙扎而缺氧窒息死亡。

4、因為天氣寒冷

天氣冷的時候,大多數的人會將門窗都關起來,很容易導致室內空氣不流通,造成寶寶呼吸感染,呼吸不易,因而缺氧窒息。。

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