懷孕併發症 糖尿病照護原則

導讀:妊娠糖尿病最大的問題是會有巨大胎兒。這是因為媽媽和子宮內的胎兒血液互換,結果嬰兒會產生胰島素,導致脂肪沉積,體型比一般新生兒大。糖尿病孕婦一定要控制自己的血糖水平,這樣才能保持孕期安全。

一、妊娠糖尿病照護原則

1、適當飲食計畫

跟以往相比,懷孕期間更需要注意吃了哪些食物,因為嚴格控制血糖,才能確保媽媽和胎兒都獲得適量的營養素。求助糖尿病衛教師或營養師,建立飲食計畫。

2、定期自我監測

定期監測血糖才能知道是否有成功的控制血糖,因此在懷孕期間這麼敏感的階段,更應該頻繁的監測血糖水平,一天至少4~10次。

孕婦測血糖

有糖尿病的孕婦一定要每天監測血糖。

3、了解注射劑量

胰島素供應充足對孕婦非常重要,因此她們必須知道如何管理胰島素注射。孕婦必須了解胰島素如何注射,以及調整劑量,懂得調整劑量才能確保胰島素充足。

4、會治療低血糖

糖尿病的孕婦很容易因為荷爾蒙的變化而發生低血糖的情況,嚴重者會出現昏迷,甚至引起死亡的情況。因此,低血糖時務必盡快吃東西提升血糖值。

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5、定期運動鍛鍊

孕婦運動可以減少低血糖以及超重的風險,雖然懷孕期間不能做劇烈的運動,但是,務必維持簡單的運動,讓身體保持運動的狀態。

二、糖尿病患者飲食須知

1、最好少量多餐

糖尿病患者最怕血糖忽高忽低,因此,可以選擇少量多餐,讓自己的血糖維持一定的水平,可以避免發生其他問題。

2、飲食營養均衡

孕婦的飲食本來就應該要注意營養均衡,更何況是糖尿病患者。如何吃才能攝取足夠的營養素,但又不會造成血糖過高,可以請教營養師的建議。

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3、餐前必量血糖

胰島素的劑量取決於妳的血糖高低,因此,用餐之前務必測量血糖值,正確的施打胰島素才能成功的控制妳的糖尿病。

4、留意食物糖份

很多食物中都含有糖份,能不吃最好,但如果要吃,務必清楚多少劑量的胰島素才能抵銷。除了糖之外,還需要留意碳水化合物,因為這些也都會轉化為醣。

5、睡前吃小點心

睡覺之前可以讓自己吃一點小點心,像是一杯牛奶,或是幾片蘇打餅,這樣可以預防半夜血糖過低,發生危險。

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