孕婦須知:懷孕期禁忌及注意

摘要:懷孕期間生活有很多飲食上是孕婦們需要克制或避免,但是除了飲食之外其實在日常生活中也是有很多細節需要去注意的歐,到底有哪些呢?現在就跟著小編一起來認識下孕媽咪日常生活上的要點須知有哪些吧。

一、懷孕日常生活須注意

1、忌祛斑護膚品

效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高,而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響,易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。

2、控制上網時間

雖然母親關於電腦輻射並沒顯示會增加胎兒畸形率,但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞,同樣影響胎兒的健康發育,增大流產幾率。

3、少用濃烈香水

香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的氣味過於濃烈,容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。

孕婦生活

懷孕期生活,孕婦有哪些需要注意呢?

4、中晚期別開車

對於懷孕中晚期的孕媽咪來說,由於身體變得不那麼靈活,開車時不容易保持正確操作,這樣比較危險。

注意:如果遇到緊急情況急刹車,容易使下腹受到刺激,增大流產或早產的可能性。

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二、孕期日常生活小叮嚀

1、別穿著緊身衣

現代孕媽咪很在意自我形象,當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞,還會影響腹中的胎兒發育。

2、別戴隱形眼鏡

懷孕早期由於內分泌發生改變,再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧,而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,如出現異物感、乾澀、發磨等不適。

3、空調不宜太久

孕婦如果長時間的處於空調的環境中,一旦到了外面就很難適應高溫天氣,這樣容易誘發感冒、出現下肢酸痛、全身發冷、頭痛、關節痛等症狀。這對孕婦和胎兒是十分不利的。

4、少去公共場所

公共場所人員眾多、會有病原體攜帶者、空氣污濁、人生嘈雜。這些不利的因素會造成孕婦流產、感染疾病、影響胎兒的生長發育和情緒。

貼心建議:孕婦儘量少去或者不去公共場所。

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三、孕婦使用手機必須知

1、忌封閉空間打

不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號,會使輻射增加到最大值。

2、通話不宜過長

時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。建議可考慮改用固定電話或者使用耳機,如果必須長時間用手機直接通話,也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

3、手機別靠太近

根據手機的工作原理,在信號較弱的情況下,手機會自動提高電磁波的發射功率,使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近,頭部受到的輻射就會成倍增加。

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