哺育母乳很重要 選購合適哺乳內衣

導讀:為了方便哺乳的進行,擁有一件哺乳內衣很重要,它除了可以快速讓寶寶吸吮乳頭之外,哺乳內衣還可以支撐妳的胸部,避免下垂、變形,因此,最好選購一些品質良好的哺乳內衣,來幫助自己渡過漫長的哺乳期。

一、如何選購合適的哺乳內衣

1、不要太快購買

最好等到最後6週再來購買妳的哺乳內衣,而且只買2個,一個穿一個洗。太早買尺寸可能會不合,想要多買的話,等到寶寶出生再採購。

2、買大一點尺寸

當寶寶出生之後,母乳會開始分泌,妳的胸部就會變大。因此購買的時候,尺寸最好比妳現在穿的再大一點。

哺育母乳

優質的哺乳內衣可以方便哺乳。

3、內衣下圍較緊

妳的腹部可能會讓妳的內衣下圍感覺比較緊,所以妳可以使用最後一個扣子。記住背部肩帶一定要直行在背部,內衣肩帶要可以穿過一隻手指。

4、選擇有罩杯的

最好選擇有罩杯的內衣,畢竟妳應該不想要胸部下垂,或是沒有固定、集中。最重要的還是要感覺舒適,所以動動妳的手臂,確保內衣不會滑動。

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二、哺育母乳的好處有哪些

1、寶寶最好營養

母乳中含有很多的營養素,像是蛋白質、葉酸、鈣、維生素C、維生素D等等,這些都是寶寶成長發育所需要的營養物質。

2、可增加免疫力

母乳中含有免疫球蛋白、溶菌素、白血球、補體等等,這些可以增加寶寶的免疫力,讓寶寶抵抗力較好,比較不容易生病。

3、促進子宮收縮

寶寶在吸吮母乳的時候,一天至少都有10次以上,這些吸吮動作可以抑制排卵、促進子宮收縮,還可以延後月經週期。

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4、降低罹癌風險

根據研究,哺育母乳的媽媽比較不容易得乳癌,還可以降低貧血,或是膀胱感染的發生。因此,為了寶寶也為了自己,盡可能的哺育母乳長一點的時間。

5、乾淨經濟實惠

母乳不需要額外保存,只要寶寶吸吮乳頭即可哺乳,因此是最乾淨衛生的奶水,而且也最經濟實惠,不需要額外花錢購買。

6、增加母子互動

藉由哺乳的過程,妳可以和寶寶有親密的接觸,這是一種感情的連結,可以提升妳和寶寶的感情,讓寶寶感覺到安全。

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