懷孕須知:如何知道自己懷孕

導讀:對於婦女來說,無論是想要生寶寶,或是不想要生育的,都應該要了解懷孕的跡象,一方面可以解讀自己身體是否健康,一方面可以提早為生產做準備。除了明顯的懷孕跡象之外,主要還是要檢驗才能正確得知。

一、可以判斷自已懷孕的跡象

1、胸部腫脹柔軟

妳的乳房會變得腫脹,而且容易觸痛,這是懷孕最常見的一種症狀。在懷孕初期,乳房會脹大,並且為了哺乳而變形,變得很敏感。

2、身體形狀改變

懷孕的時候不僅是妳的肚子會變大,妳的手臂和屁股也會變腫,這是正常的。如果妳不喜歡衣服太緊的感覺,可以穿一些寬鬆的襯衫。

孕婦嘔吐

嘔吐是常見的懷孕症狀。

3、非常容易頻尿

懷孕的時候,寶寶會壓迫到膀胱,因此排尿的頻率會增加,膀胱也會比較快充滿。潮濕的內褲容易導致陰道濕潤,因此最好勤換內褲。

4、容易覺得疲倦

在懷孕初期,妳會容易疲倦,妳會很想要一整天都躺在床上。這是因為妳的身體正在適應寶寶,荷爾蒙不斷的增加。而且妳的血糖和血壓也會比較低,更易疲倦。

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5、產生噁心嘔吐

因為人絨毛膜促性腺激素的增加,會導致妳有噁心、想吐的感覺,通常到了懷孕中期之後,就會逐漸消失。此時可以盡量少量多餐來減緩不舒服。

6、月經週期沒來

最明顯的跡象就是月經沒來。但不是月經沒來都是因為懷孕,有時候因為壓力、節食,或是荷爾蒙干擾都可能會月經沒來。

7、情緒起伏很大

妳的情緒波動會很大,可能前一秒鐘還感覺很開心,下一秒鐘就為了先生衣服亂丟而沮喪、悲傷。這是因為荷爾蒙劇烈變化的影響。

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8、某種食物渴望

妳可能會突然很想要吃某一種食物,而那可能是妳原本不愛吃的。又或者是,本來妳很愛吃的食物,突然變得難以忍受。

二、如何正確得知是否懷孕

1、可使用驗孕棒

基本上如果想要快速又簡單的知道自己是否懷孕,可以使用驗孕棒。依般的藥局和藥妝店都有販賣,準確率有9成以上。

2、到醫院驗尿液

最準確的檢驗方式應該就是直接到醫院檢查了。如果月經週期沒來,通常已經是懷孕的第7或第8週,如果妳拖比較久才去檢驗,超音波有可能照的到胚胎了。

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