成功哺育母乳要訣 新手媽媽必看

導讀:母乳是寶寶最好的營養來源,因此專家都建議媽媽可以盡量的哺育母乳,讓孩子可以喝到6個月~2歲。但是對於初為人母的婦女來說,哺育母乳不是那麼容易的事,很容易遇到挫折而沮喪,甚至放棄哺育母乳。

一、成功哺育母乳的要訣有哪些

1、疼痛不是常態

哺育母乳乳頭會受傷和疼痛不是常態性的,如果寶寶的吸吮正確,順利將母乳吸光,媽媽的乳頭應該是不會疼痛的。

2、不要乳頭餵養

要教導孩子喝母乳,而不是咬乳頭。因此哺育時應該要用手將乳房壓縮成尖尖的形狀,然後讓寶寶靠近妳的乳房吸吮。

哺育母乳

哺育母乳有時候很困難。

3、不要塞入乳房

不要將妳的乳房塞入寶寶的嘴裡,相反的,妳要讓寶寶自己來吸吮。因此妳必須沿著寶寶脊椎抱他,固定他的頭部,方便他吸吮。

4、快速移動寶寶

快速移動妳的手臂,讓寶寶迅速移到乳房下緣,然後讓寶寶自己吸含乳房,盡可能的深入到他的喉嚨。

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5、不要氣餒失望

如果寶寶無法很順利的吸吮乳房,或是讓妳受傷,沒有關係,再試一次。因為如果讓寶寶在傷害妳的情況下喝奶,他將無法得到最多的母乳。

6、餵食8次以上

在24小時之內務必要餵食寶寶8~10次以上,由寶寶髒的尿布可以判斷寶寶母乳喝的足不足夠。在前8週中,24小時的髒尿布至少要有8~10片。

7、彼此都要開心

不要讓妳自己和寶寶不開心和不滿足。如果妳很痛苦,或是沒有足夠的髒尿布,感到不確定或氣餒,尋求專家協助和指導。

二、哺育母乳常見的問題

1、寶寶很難吸吮

如果寶寶經常無法正確的吸吮,試著改變哺育的姿勢,換一個可以讓寶寶比較容易吸含住乳頭的位置,然後進食。

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2、奶水供應不足

如果母乳的供應不足,可以嘗試食補。多喝湯湯水水,以及一些幫助分泌乳汁的食物,像是花生豬腳、魚湯、瘦肉等。

3、奶水分泌太多

相較於奶水不足的媽媽,有些媽媽的奶水分泌太多,寶寶消化不了,造成冰箱儲存一大堆。此時可以考慮將母乳贈於需要的人,或是做成母乳皂也不錯。

4、乳頭乾燥破皮

由於寶寶不斷的吸吮乳頭,很容易造成乳頭摩擦破皮,太過乾燥,此時可以選購一些滋潤的產品來擦拭乳頭,像是羊脂膏。

5、睡眠嚴重不足

新生兒平均2~3小時就要餵食一次,因此對於媽媽來說,幾乎沒什麼多餘的時間可以休息,導致睡眠嚴重不足。

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