八種養生潤喉茶 秋天舒緩必備

摘要:現在氣候漸漸進秋季,不僅空氣乾燥容易造成嗓子不適,各種症狀都可能出現,例如喉嚨痛、嗓子癢、說話聲音嘶啞等等。潤喉茶就是一個不錯的方法,不僅可以生津止渴更能紓緩症狀,話不多說,跟著小編一起學起來吧!

八種潤喉茶飲作法及紓緩症狀

◆改善咽喉發炎及不適

1、膨大海

〈1〉成分及其方法:膨大海2枚,冰糖適量。將膨大海沖入沸水,加入冰糖,溶化後飲服,每日1劑。

〈2〉功能及其用途:可清熱解毒、利咽止痛,適用於慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥乾咳等。

2、橄欖茶

〈1〉成分及其用法:取橄欖兩枚,綠茶一克。將橄欖切成兩半與綠茶同時放入杯中,沖入開水,加蓋悶五分鐘後飲用。

〈2〉功能及其用途:改善慢性咽炎和咽部有異物感的症狀。

秋季潤喉

秋季喉嚨不適可以自製潤喉茶來幫助舒緩。

3、羅漢果茶

〈1〉成分及其方法:羅漢果、北沙參、百合、麥冬、桔梗、龍葵等。每日開水泡一包。

〈2〉功能及其用途:滋陰潤肺,清熱潤喉。防治急慢性咽炎、喉炎、咳嗽、 聲音嘶啞、口燥咽乾等。

秋季潤喉 秋季喉嚨不適可以自製潤喉茶來幫助舒緩。

4、山楂利咽茶

〈1〉成分及其用法:生山楂20克,丹參20克,夏枯草15克。先用清水洗去中藥飲片的浮塵,然後加水煎30分鐘後,濾取藥汁置於壺中,一日數次當茶飲用。

〈2〉功能及其用途:有活血散結,清熱利咽的功效,適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

5、金銀花橄欖茶

〈1〉成分及其方法:取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸, 再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣後飲用。

〈2〉功能及其用途:金銀花有較好的抗炎、退熱作用,適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,用金銀花橄欖茶。

溫馨提醒:金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水,沖泡兩三次即可,隔夜後不宜再飲。

◆降低肝火與改善胸悶

6、菊花茶

〈1〉成分及其方法:菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉,略冷後即可飲用,喜喝冰涼者,可沖開水5分滿,加入冰塊即可。

溫馨提醒:另可加適量之蜂蜜,或是可將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。

〈2〉功能及其用途:喝菊花茶有潤喉的功效。尤其是飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,味更甘,具有清涼、降火氣、潤喉等功效。

7、二綠女貞茶

〈1〉成分及其用法:綠萼梅、綠茶、桔絡各3克,女貞子6克。先將女貞子搗碎後,與前三味共入杯內,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時飲服。

〈2〉功能及其用途:氣鬱化火,痰熱互結之梅核氣。症狀有咽喉異物感,憂鬱易怒,胸脅脹痛,口苦而乾,苔黃舌紅,脈弦而滑數等。

◆飲食引起腸胃道發炎

8、柑橘甘草茶

〈1〉成分及其用法:橘皮10g,甘草3g。將橘皮、甘草洗淨,橘皮撕碎,同放入茶杯中用沸水沖泡,不拘時飲用。

〈2〉功能及其用途:橘皮具有理氣,調中,燥濕,化痰之功效。治胸腹脹滿,不思飲食,嘔吐噦逆,咳嗽痰多。 加甘草製作成 柑橘茶,可有效緩解十二指腸潰瘍。

生活專家發表。非經授權,嚴禁轉載。

聯絡本站媽媽育兒百科寵物百科 常年法律顧問:沛揚聯合律師事務所
免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。