改善家庭關係 培養家人一起互動習慣

導讀:家庭關係影響著我們每個人,不論是妳和伴侶之間,或是妳和小孩之間關係,關係良好才能讓大家生活的開心快樂。如果家庭關係不好,那就試著改善它,創造一些可以全家一起做的事,讓家庭關係可以變好。

一、如何改善不好的家庭關係

1、凡事只往前看

過去的事已經發生了,想再多也無法改變,快樂的人總是會往前看,所以妳別再浪費時間了,從現在開始,有效的規劃未來。

2、找理由來慶祝

如果妳覺得妳的關係或家庭生活日益乏味,不如嘗試更多的慶祝活動。讓妳的配偶和小孩驚喜,不論是多小的理由,就辦個慶祝活動吧!

家庭互動

家庭關係良好才能讓大家生活的開心快樂。

3、最好自動自發

如果妳對妳的配偶和小孩自動自發,總是讓他們出乎意料,妳會發現他們的態度開始轉變,他們會對妳的神祕著迷。想一些點子讓家人驚喜,禮物或是出遊都好。

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4、增加樂趣笑聲

如果家裡最近氣氛不好,可以選擇一些有趣的、充滿笑聲的喜劇電影或節目來全家觀賞,讓妳們可以一起歡笑。或是和孩子分享一些有趣的笑話、故事。

5、表達自己感受

如果妳不能再配偶或是孩子面前表達自己的感受,妳可以找朋友或是專業人士來抒發妳的情緒,讓妳可以在家人面前維持好心情、好情緒。

二、培養家人一起互動的習慣

1、每天一起吃飯

不管生活有多忙碌,每天都要和家人一起吃飯,吃飯的時間是妳們聯繫感情,了解彼此生活的最佳時機,所以一定要維持這個習慣,每天一起吃飯。

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2、一起運動活動

每天一起運動,或是每週安排一個活動可以全家一起做的,像是購物、打掃、出遊。挑一些孩子喜歡的活動,然後全家一起做。

3、一起觀賞電視

適時的放鬆可以緩和家庭的氣氛,選擇一些有趣的、有益的電視節目或影片來和孩子一起觀賞,也可以藉這機會教育孩子。

4、睡前互動時間

每天晚上孩子就寢之前,和他們談談心、說說故事都好,也許有些話他們會想趁這個時候跟妳分享,這是你們親密互動的最好時刻。

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